En tant que jeune parent, il est parfois difficile de gérer son temps et de prendre des moments pour soi. Voici quelques petits coups de pouce et astuces pour vous aider à mieux organiser votre quotidien.
Les rendez-vous médicaux
Votre bébé a de nombreux rendez-vous médicaux et à force, on peut s’y perdre… Pas de panique, on vous résume tout ! Pour une bonne organisation, il faut connaître les rendez-vous importants et tenir un planning pour être sûre de n’en manquer aucun. Pour vous aider, vous pouvez utiliser une application comme google agenda, des rappels sur votre téléphone, un agenda papier ou encore la bonne vieille méthode du calendrier accroché au frigo ! Notez que de sa naissance jusqu’à ses 6 ans, votre enfant a 20 rendez-vous médicaux obligatoires.
Le planning de la naissance au 12e mois
Le tout premier examen de votre bébé a lieu dans les 8 jours qui suivent sa naissance. Cet examen vous délivre un certificat de santé précisant : les avancées de la grossesse, l’accouchement et l’état de santé du bébé à sa naissance. Il est recommandé de faire un deuxième examen de contrôle, plus approfondi, entre le 8e et le 12e jour, pour s’assurer que bébé est en bonne santé. Ensuite, les consultations se font au rythme de 1 par mois jusqu’à ses 6 mois. Pendant cette période, votre enfant reçoit ses vaccins obligatoires et les rappels, mentionnés dans le carnet de santé. Au fait ! Nous avons des protèges carnets de santé à vous proposer !Entre 6 et 12 mois, un rendez-vous médical est à faire tous les 3 mois.
Le planning entre 1 et 6 ans
Entre 12 et 24 mois, votre bébé a un rendez-vous médical tous les 4 mois. Sa bonne croissance et l’évolution de son poids, sa taille, son périmètre crânien et son développement psychomoteur sont examinés. Là aussi, des rappels de vaccin peuvent être effectués. Après ses 2 ans, votre enfant doit consulter environ tous les 6 mois jusqu’à ses 6 ans. Au minimum, un point tous les ans est à faire pour s’assurer qu’il est en bonne santé. C’est également le moment de checker si les vaccinations sont à jour et discuter des petits problèmes comme le sommeil par exemple ou les allergies.
Prendre du temps avec son enfant
En tant que parent, il est très important, pour vous comme pour votre enfant, de partager du temps ensemble. Parfois la tête dans le guidon, on passe à côté de petits moments simples !Passez un moment avec votre enfant pour créer du lien : chanter des berceuses, le câliner, lui raconter des histoires ou même le masser à l’heure du coucher… Il existe de nombreuses possibilités. S’il est un peu plus âgé, vous pouvez partager des activités ensemble. Faites lui découvrir de nouvelles choses ! Promenez-vous en forêt, pratiquez du sport ou du yoga et cuisinez de bons gâteaux. Créez des petits rituels avec votre enfant qui deviendront des moments de plaisir que vous attendrez impatiemment.
Prendre du temps pour soi
Chers jeunes parents, prenez du temps pour vous ! Réservez des créneaux dans votre planning pour: une balade, un moment avec vos amis, une pause bien-être… Bref, ce qu’il vous plaît !Demandez de l’aide ! Votre job de jeune parent à temps plein vous prend énormément d'énergie, parfois il faut savoir déléguer pour décompresser. La règle d’or est de ne pas culpabiliser. Vous avez le droit de prendre du temps pour vous. Il est important de savoir lâcher-prise pour recharger vos batteries.
