En tant que jeune parent, il est parfois difficile de gérer son temps et de prendre des moments pour soi. Voici quelques coups de pouce et astuces pour vous aider à mieux organiser votre quotidien.
Medical appointments
Votre bébé a de nombreux rendez-vous médicaux et, à force, on peut s’y perdre… Pas de panique, on vous résume tout ! Pour une bonne organisation, identifiez les rendez-vous importants et tenez un planning pour être sûr(e) de n’en manquer aucun. Pour vous aider, utilisez une application comme Google Agenda, des rappels sur votre téléphone, un agenda papier ou encore la bonne vieille méthode du calendrier accroché au frigo. Notez que de sa naissance jusqu’à ses 6 ans, votre enfant a 20 rendez-vous médicaux obligatoires.
Planning from birth to the 12th month
Your baby's first check-up takes place within 8 days of birth. A health certificate is issued, giving details of the pregnancy, birth and baby's state of health. A second check-up is recommended between days 8 and 12 to ensure that everything is going well.
Thereafter, a monthly check-up is scheduled until the baby is 6 months old. At 9 months, an important consultation is held to issue the 2nd health certificate. Baby is then seen again at 12 months, then 13 months, and another appointment is scheduled between 16 and 18 months. Finally, an examination at 24 months concludes this period with the 3rd health certificate.
During these consultations, your child receives the compulsory vaccinations and their reminders, recorded in his or her health record. Discover our health booklet protectors to keep them well protected.
Le planning de 2 à 6 ans
Après ses 2 ans, votre enfant continue à bénéficier d’un suivi régulier auprès d’un professionnel de santé. Des consultations sont programmées à 3, 4, 5 et 6 ans. Ces rendez-vous sont l’occasion de contrôler sa croissance, son développement psychomoteur, de vérifier ses vaccinations et d’aborder avec le médecin les questions du quotidien : sommeil, gestion des émotions, allergies, etc.
Taking time with your child
En tant que parent, il est très important, pour vous comme pour votre enfant, de partager du temps ensemble. Parfois la tête dans le guidon, on passe à côté de petits moments simples ! Passez un moment avec votre enfant pour créer du lien : chanter des berceuses, le câliner, lui raconter des histoires ou même le masser à l’heure du coucher… Il existe de nombreuses possibilités. S’il est un peu plus âgé, vous pouvez partager des activités ensemble. Faites-lui découvrir de nouvelles choses : promenade en forêt, sport ou yoga, cuisine de bons gâteaux. Créez des petits rituels qui deviendront des moments de plaisir que vous attendrez impatiemment.
Taking time for yourself
Chers jeunes parents, prenez du temps pour vous ! Réservez des créneaux dans votre planning pour une balade, un moment avec vos amis, une pause bien-être… Bref, ce qu’il vous plaît ! Demandez de l’aide : votre job de jeune parent à temps plein vous prend énormément d’énergie, parfois il faut savoir déléguer pour décompresser. La règle d’or est de ne pas culpabiliser. Vous avez le droit de prendre du temps pour vous. Il est important de lâcher prise pour recharger vos batteries.